ചർമവും മുടിയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഏറെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ധാരാളം പോഷക ഘടകങ്ങൾ ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് വ...
